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1. 원하는 곳에 목표지점 설정 (다음 샷을 치기 좋은 곳/ 자신있게 칠 수 있는 곳)

2. 머릿속에 상상하고 이미지를 그려 본다.

3. 머릿속의 이미지를 연습스윙으로 느껴 본다.

4. 루틴과 어드레스 등 전체의 흐름을 부드럽게 유지하고 안정된 템포로 스윙한다. 

 

골프_멘탈 게임의 예술 중에서 

Posted by GTHJ
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거리를 정확히 쳐야 하는 코스 

Hole 1.  Par 4. 

286M / - 4.71m - 벙커 우측끝 공략.. 그린 뒤에 여유가 없음 짧게 공략 
160(D)>100(6) >26(S) - 퍼팅...

 

Hole 2.  Par 3. 

154M / - 0.25 m - 핀을 바로 공략 - 계곡 바람
130(4)> 24(S) or 퍼팅...

 

Hole 3.  Par 4.  드라이버시 벙커 또는 왼쪽,, 그린에서도 벙커 왼쪽 공략 

291M / 4.8 m - 핀을 바로 공략 - 계곡 바람
150(D)> 110(5) > 40(S) >퍼팅...

 

 

Hole 4.  Par 4.  슬라이스 홀 이므로 페어웨이 좌측 공략, 세컨드 오르막 감안 

300M / 16.66 m - 핀을 바로 공략 - 계곡 바람
140(D)> 100(5) > 60(A) >퍼팅...

 

Hole 5.  Par 4.  그린 앞 벙커를 보고 공략, 그 뒤에 벙커, 절벽, 짧게 공략해야 함 

276M / -7.63 m
176(D)> 100(7) > 퍼팅...

Hole 6.  Par 5.  우측 해저드까지 220M, 중앙을 보고 공략, 핀노릴시 우측 벙커 또는 핀을 바로 

427M / -14.2 m
150(D)> 100 (7) > 100 (9/p) > 60(P) > 퍼팅...

 

Hole 7.  Par 4.  슬라이스 홀, 좌측 벙커를 공략

355M / -6.7 m
160(D)> 125 (4/5) > 70 (9/p) > 퍼팅...

 

Hole 8.  Par 3.  핀 바로, 내리막 9M 감안

134M / -12.36 m
110M (6/7) > 퍼팅

 

 

Hole 9.  Par 5.  페어웨이 중앙. 세컨샹에서 우측 워터해저드 주의 

453M / 12.42 m
140M(D) > 100(6/7) >100(6/7) > 90 (8/9/P) > 퍼팅

 

Hole 10. Par4. 바위 벙커 주의 그린  좁고 오르막.. 정확히 

267m/20.04m
130m(D)> 80m(9) > 50m(S) > 퍼팅

 

Hole 11, Par 5 그린앞 벙커를 보고 공략, 세컨에서 오르막 감안

459m/ 25.35m
150m(D) > 100m(5)>  100m(5)> 100m(6) /퍼팅

 

Hole 12. Par 3. 그린 뒤쪽이 법면, 짧게 떨어트려도 됨
138m/-31.64m
100(6) > 퍼팅

 

 

Hole 13. Par 4그린 좌측 공략, 우측 벙커 세컨샷은 좌측을 공략 
374m/-14.83m
170(D) > 100 (6) > 80(9) > 퍼팅

 

Hole 14. Par 4. 그린 앞 벙커 공략, 거리가 160 m 이상 남았을 경우 숏아이언으로 그린 좌측 공략 (3on)

334m/ 1.35

150(D) > 110 (7) > 70(P) > 퍼팅

 

Hole 15. Par 3
슬라이스가 많이 나는 지역, 거리보다 정확도
174m/0.67
130(4/5) > 44 (S) > 퍼팅

 

Hole 16. Par 4 왼쪽 벙커 방향으로 공략해야 하며, 그린 우측으로 워터패저드가 있으므로 세선 샷시 그린 좌측을 공략

388m/-21.73m
190m(D) > 110(6) > 90 (9) > 퍼팅 

 

Hole 17. Par 4. 우측 벙커 방향을 공략, 연못 별것 아님 

354m/-10.58m
180(D) > 100(7) > 70(9) > 퍼팅

 

Hole 18. Par 5. 페어웨이 약간 좌측 공략, 세컨드는 오르막 감안

468m/ 12.51m
160(D) > 120(4/5) > 110(6) >80(9/P)> 퍼팅

 

http://www.golfzon.com/course/course_detail/R/102625536/secret?hole=5#secret

 

 

 

 

 

 

 

 

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골프존에서 까다로운 퍼팅 잘하는 방법 
우선 거리에 따른 아크의 크기 (사람마다 다르지만)

백스윙은
5M 라면 오른발 엄지 발가락 정도 
10M 라면 오른발 새끼 발가락 정도
15M 라면 새끼 발가락을 살짝 벗어난 정도로       
20M 이상이면 최대로 백스윙,,,이후 속도를 올림 

오른 겨드랑이가 살짝 붙어 있다는 느낌으로 퍼팅 
거리별 볼스피드는 1m/s 씩 증가 시킵니다. 
오르막과 내리막의 경운 경사 도에 10을 곱해서 길이에 더하고 빼줍니다.
예를 들어 3M (높이 0.2M) 라면 3+0.2x10 = 5 M 퍼팅이 됩니다. (일반적을 티샷에서 화면까지는 4M 정도 입니다.)

다음은 가장 중요한 라이와 공을 놓는 위치를 정하는 것입니다.
(공이 나오는 위치에서 라인 별로 3컵, 6컵(한클럽))
각도에 따라 왼쪽에 공을 놓고 치는 것이 유리 

 

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